UN EVENTO DEDICATO A CHI NON HA MAI FATTO NORDIC WALKING E VUOLE PROVARE A SCOPRIRE DI COSA SI TRATTI
Sabato 12 settembre a partire dalle ore 15.00 si terranno lezioni pratiche e teoriche dimostrative di Nordic Walking a cura degli insegnanti qualificati ACSI/FIDAL di DinamicaMENTE A.s.d. Sarà un’occasione dedicata a chi è curioso di scoprire cosa si nasconde dietro al camminare con i bastoncini.
La Maestra Annalena Cocchi, insieme agli altri insegnanti qualificati propone lezioni di prova gratuita con il seguente orario:
Ore 15.00/16.00
Ore 16.15/17.15
Ore 17.30/18.30
Il punto di ritrovo sarà a Populonia Stazione (il luogo preciso verrà comunicato ai partecipati al momento della prenotazione, che è obbligatoria) Oltre agli insegnanti, che sono loro stessi atleti praticanti di questa disciplina saranno presenti alcuni dei tesserati storici del gruppo: sarà quindi un’occasione anche per ascoltare la voce di chi si allena a passo di Nordic Walking e Metodo AnnAllena ormai da un po’ di tempo.
- L’attività è su prenotazione via WhatsApp al 3397230575 entro e non oltre venerdì 11 settembre ore 12.00
- Per la prenotazione è necessario inviare il proprio Certificato di Attività Sportiva non Agonistica in corso di validità
- I bastoncini saranno forniti dall’Associazione
- E’ necessario un abbigliamento idoneo all’attività motoria
- Sono necessarie scarpe adeguante all’attività motoria/camminata o corsa (no trekking)
- E’ consigliato di indossare un marsupio per gli effetti personali (no borse o zaini)
- E’ consigliato avere in macchina una bottiglietta d’acqua
Durante la lezione sarà possibile provare le tecniche di base del Nordic Walking, in riferimento alla progressione didattica ACSI, e alcuni degli esercizi del Metodo AnnAllena®.
Per chi dopo tale esperienza fosse interessato a proseguire l’attività sono previsti 3 corsi principianti tra settembre e ottobre: è necessario frequentare una sola di queste date a scelta tra:
Sabato 26 settembre 2026 ore 14.30/16.30
Oppure
Domenica 4 ottobre ore 8.30/10.30
Oppure
Sabato 10 ottobre ore 14.30/16.30
Dove?
Tutti i Corsi Principianti si terranno a Venturina Terme (Parco Altobelli) o a Populonia Stazione in base alla maggioranza della residenza degli iscritti e alle condizioni meteo. Per partecipare a tale corso sarà necessario il Tesseramento a DinamicaMENTE A.s.d. e il pagamento della quota (Tesseramento €25,00 + Corso Principianti €25,00) come da proposta didattica.
Una volta “presa la patente del Nordic Walking” sarà possibile partecipare agli allenamenti settimanali. Si ricorda che l’attività è strutturata in gruppi diversi in base al livello tecnico, la condizione fisica-motoria e l’età (e/o eventuali patologie).
Si ricorda che il Nordic Walking è adatto a tutti! Il suo approccio “su misura” lo rende ideale qualsiasi sia l’attività all’aria aperta che tu stia cercando. La struttura delle attività proposte da DinamicaMENTE A.s.d., la competenza e l’esperienza dei sui insegnanti qualificati permette di accogliere persone con esigenze molto diverse: dalle patologie (diabete, Parkinson, post intervento al seno…) agli agonisti di altre discipline in cerca di una preparazione atletica diversa. Oltre che, ovviamente, chi cerca un’attività motoria di base e un gruppo con cui condividere la propria passione per il movimento all’aria aperta.
Ti aspettiamo,
La Squadra dei Nordiccchieri di DinamicaMENTE A.s.d.
