NORDIC DIVERSAMENTE GIOVANI

Non solo cammino

Camminare con i bastoncini significa anche: stare all’aria aperta, stare in compagnia, quindi socializzare.

E questo lo si potrebbe ottenere anche con una semplice passeggiata tra amici. Inserire degli attrezzi specifici e insegnare alle persone anziane come poterli utilizzare significa mettere in movimento muscoli e stimolare la loro attenzione, fantasia, conoscenza di sé.

La tecnica del Nordic Walking, che si può plasmare secondo le necessità del camminatore meno giovane permette a quest’ultimo di allenare la sua postura e la sua capacità cardio vascolare. Un esempio molto immediato di come l’uso dei bastoncini possa avere risultati è il fatto che la lunghezza del passo si allunghi: questo sarà un’ottima prevenzione anti-caduta.

Anche per i Nonni il Nordic può essere una palestra a cielo aperto tutta da scoprire e da vivere!

E… vissuto sulla pelle: questo modo di camminare può diventare un Non solo cammino in tanti sensi, tutti da scoprire e vivere!

… e allora: perché non provare?!

Per informazioni sui nostri Corsi dedicati ai diversamente-giovani contattataci adesso !

NORDIC DIVERSAMENTE-GIOVANI:

1. Movimento all’aria aperta

2. Socializzazione

3. Prevenzione

4. Oltre il camminare…

5. Postura & attività cardio

6. Riscoprire & riscoprirsi

Camminare utilizzando una corretta tecnica del Nordic Walking significa:

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I nostri corsi vengono organizzati per le province di LIVORNO e GROSSETO