GLI INSEGNANTI
I nostri insegnanti sono tutti nati nella nostra Associazione.
Prima Nordicchieri, in seguito hanno deciso di intraprendere il cammino della formazione ACSI per acquisire il titolo di Tecnico Qualificato.
La motivazione che li ha spinti a fare questo salto di qualità è semplice: poter trasmettere ad altre persone quel “qualcosa di magico” che per loro è diventato una filosofia di movimento.
Una peculiarità della nostra Squadra di insegnanti è che ognuno di loro si è specializzato o si specializzerà per poter seguire al meglio le diverse persone che si possono avvicinare a DinamicaMENTE.
Unica eccezione è la Maestra Annalena Cocchi: pioniera del Nordic Walking nella zona della Val di Cornia e dintorni, provincia di Livorno.
ANNALENA COCCHI
Tecnico 2°liv. NW ACSI, Tecnico di 2°liv. FIDAL, Istruttore di NW Ritmico® ACSI, Tecnico ASI di Nordic Power e Giudice Nordic Walking CSEN
Personal Trainer, Preparatore Atletico e Istruttore Posturale AICS
Consulente in Mental Coaching
Ideatrice di Metodo AnnaAllena® e Non Solo Cammino®
Insegnante professionista nel mondo dello sport da sempre
Da sempre mi occupo, in ambito professionale, di movimento e sport.
A 18 anni sono diventata insegnate di tennis e ho capito che la mia passione per lo sport poteva essere anche la mia vita lavorativa. Successivamente ho fatto la scuola per maestri di sci in Alto Adige e, con non poco impegno, sono divenata maestro di sci.
Parallelamente a questo ho sempre nutrito la mia professione con un percorso di formazione piuttosto variegato: corsi di aggiornamento specifici e non. Tutto ciò mi porta oggi ad avere un bagaglio culturale sul movimento piuttosto di larghe vedute.
Ho frequentato l’Accademia di Shiatsu-Do per 4 anni ottedendo la qualifica di Operatore. Ho fatto su di me un’esperienza di psicomotricità di 5 anni in A.P.E.R.T.U.R.A., seguendo anche seminari di Micheal Marteau sull’insegnamento. Infine ho frequentato un Master per Consulenti in Metal Coaching al C.I.S.S.P.A.T. di Padova.
Il Nordic Walking è stato per un fulmine a ciel sereno! Una scoperta inaspettata: piacevole, allenante e divertente! Nel 2012 passò poco tempo dal mio Corso Principianti tenuto dall’amico Marco al Corso per diventare Tecnico di 1°liv. Un periodo breve e intenso in cui ho voluto fare mio questo nuovo sport. All’epoca non sapevo cosa sarebbe stato per il Nordic, ma mi piaceva!
Non avevo un’Asd e dei compagni con cui allenarmi. Vivevo in Veneto e ho preparato il Corso Istruttori in solitaria in un periodo in cui il Nordic Walking non aveva una sua vera identità di sport (oggi è una disciplina della Federazione Atletica Leggera F.I.D.A.L.).
Nel 2015 la vita mi ha aperto una porta e io ho deciso che “si poteva fare!”: ho fatto del mio essere un insegnante di Nordic Walking la mia professione oltre che una passione.
Oggi sono felice!
La nostra Asd è una realtà piuttosto unica nel suo genere su tutto il territorio nazionale, soprattutto considerando la nostra piccola comunità.
Affonda le sue radici nel lontano 2013 quando feci i primi corsi principianti a Follonica. Oggi siamo più di 100 Nordicchieri attivi, di ogni età, condizione fisica e diversi obiettivi motori/sportivi. Al mio fianco ho una splendida Squadra di Tecnici qualificati che mi sostiene ogni giorno rendendo gli allenamenti fruibili a tutti gli Animali del nostro Nordic Zoo!
La mia mission è quella di trasmettere a chi si affida a noi la mia passione per il movimento e per l’ascolto, la cura del corpo. Sia esso inteso come un unicum di muscoli, articolazioni ed emozioni.
La mia esperienza in questo campo ormai ha festeggiato con me le nozze d’argento nonostante i miei “soli” 45 anni e il mio obiettivo personale è ovviamente di poter continuare a occuparmi di questo fino alle nozze d’oro e oltre.
Ti aspetto per allenarci insieme!
GIULIA BROGI
Tecnico – 1°liv. NW ACSI, Istruttore di NW Ritmico® ACSI e Giudice Nordic Walking CSEN
Fotografa
Classe 1981, fotografa da “sempre” e istruttrice di Nordic Walking dal 2022 e Nordic Walking Ritimico® dal 2023.
Mi dedico alla parte di allenamento con gli esercizi a corpo libero e con i bastoncini.
Mi piace occuparmi del rinforzo muscolare e mobilità funzionale al gesto tecnico e non solo. Già… il risultato della pratica di questo sport e della sua propedeutica è molto interessante anche sui cambiamenti del corpo nelle cose di tutti i giorni. O, ancora, come attività aspecifica di sostegno alla pratica di altre attività motorie.
Il Nordic Walking mi ha insegnato la gradualità, la costanza e l’ascolto del mio corpo. Grazie a tutto ciò sento di aver ottenuto le competenze corporee di base per imparare a correre. Oggi infatti mi dedico anche alla corsa e mi diverto a fare qualche gara sia su trada che di trail running.
Di sicuro l’ascolto del corpo nel suo movimento, e non solo, è il regalo più bello che il questa disciplina sportiva (riconosciuta tra quelle della F.I.D.A.L.) mi ha fatto.
Ci vuole pazienza per ascoltare e imparare, ma con la costanza arrivano progressi che nemmeno si immagina. Da quel gesto tecnico nasce una cura del movimento che poi si trasferisce in ogni attività che si decida di fare.
TATIANA GIUDICI
1°liv. NW ACSI, Istruttore di NW Ritmico® ACSI e Giudice Nordic Walking CSEN
Libero professionista
2016-2026: Dieci anni di cammino insieme!
Da quel giorno i bastoncini sono diventati i miei compagni di cammino!
E stato un percorso ricco di stimoli, esperienze, impegno e crescita che, unito al vissuto, ad attività di formazione e consigli preziosi mi ha consentito, dal 2022 ad oggi, di poter praticare il Nordic Walking non solo come atleta ma anche come insegnante.
Dall’adrenalina della competizione, con la partecipazione – con ottimi risultati sia individuali che di squadra – al Campionato Italiano Nordic Walking FIDAL nel 2017 e al Campionato Europeo nel 2022, all’altra faccia della medaglia, proprio da quest’anno – accogliendo un progetto in cui hanno fortemente creduto Dinamicamente asd e il nostro Direttore Tecnico – ottenendo la qualifica di Giudice CSEN, un nuovo percorso tutto da scrivere.
Il Nordic Walking è uno sport da praticare all’aria aperta, accompagnato da sorrisi, fatiche, stimoli, emozioni, musica, condivisione e molto altro. Tutto ciò rende quest’attività motoria, nelle sue varie caratterizzazioni, una disciplina completa che fa bene al corpo e alla mente! Vieni a provarlo, inizia il tuo cammino con noi!
Un cammino di crescita continua, vario, ricco di stimoli e nuovi obiettivi da raggiungere insieme!
ANTONELLA LUCAIOLI
1°liv. NW ACSI, Istruttore di NW Ritmico® ACSI e Giudice Nordic Walking CSEN
Tecnico Ortopedico
Per anni ho visto uscire di casa la mia amica Anna con dei bastoncini in mano.
“Guardavo” il Nordic Walking con tanta curiosità e altrettanta paura di non riuscire. Un giorno mi ha convinta e questa attività motoria mi ha aperto un mondo.
Io sono un tecnico ortopedico, professionalmente mi occupo di far riprendere il cammino agli amputati. Mi sono detta: “Prendiamo dal cammino tutto quello che di bello può dare” e mi sono messa in gioco.
Prima sono stata allieva, atleta… Nordicchiera semplice e dopo qualche anno mi sono lasciata convincere a fare il Corso x diventare insegnante: 2 facce della stessa medaglia.
Nel primo periodo da allieva ho potuto fare esperienza nel cogliere ed accogliere i cambiamenti del proprio corpo e della mente. Successivamente nei panni dell’insegnante ho come obiettivo quello di provare a trasmettere tutto il bello che questo sport può dare.
Oggi dopo qualche anno che insegno mi rendo conto che ogni volta è una scommessa: sono io che porto a casa qualcosa, un sorriso, un’emozione… una buona sensazione.
Porto sempre via con me un bagaglio pieno condito da sole, vento, calore, brezza, giochi, spensieratezza, attenzione, curiosità e allenamento.
Sono convinta che il Nordic Walking sia uno sport possibile a tutti, adatto e adattato a tutti in grado di riportare ad un equilibrio magico, corporeo e mentale.
LAURA TONINELLI
Tecnico 1°liv. NW ACSI e Giudice Nordic Walking CSEN
Dipendente in pensione
Ho 65 anni, ma non mi sento invecchiata di una virgola.
Sto bene con me stessa, vivo in un posto meraviglioso: la Val di Cornia, un lembo di terra della Toscana di fronte all’Isola d’Elba.
Pratico Nordic Walking da dieci anni: è diventato per me uno stile di vita!
E’ impegno, fatica, sudore… e sorrisi!
E’… anche cielo… mare… il canto degli uccellini… sono i colori/odori del bosco che variano con il cambio delle stagioni.
Quest’attività motoria per me è ben-essere allo stao puro, è condivisione ed è empatia con il mondo che mi circonda.
Sono caduta e mi sono sempre rialzata, più forte e determinata di prima, è forza: quindi i miei bastoncini sono diventati anche uno strumento di resilienza.
… sono io e la mia vita, sportiva, motoria e oltre, ora è a passo di Nordic Walking insieme ai miei amici Nordiccchieri: compagni di allenamento e allievi
FABIOLA FANI
Tecnico – 1°liv. NW ACSI e Giudice Nordic Walking CSEN
Biologa
Ho scoperto il Nordic Walking un’estate di qualche anno fa in montagna: una mattina aspettavo gli amici per partire per una camminata e davanti all’hotel è passato un gruppetto di persone che camminavano con questi strani bastoncini Erano chiaramente diversi da quelli da trekking. Sembrano avere un passo spedito, erano concentrati, davano l’impressione di stare bene e di divertirsi.
Quando tornando a casa mi è capitato tra le mani un volantino di un’Asd di zona che proponeva attività di Nordic Walking a Piombino, l’ho preso per un segno e ho chiamato subito per avere informazioni sui corsi principianti!
Sono passati 4 anni da quel giorno: gli allenamenti di Nordic Walking & Metodo AnnAllena® sono parte indispensabile della mia quotidianità. Per me sono stimolanti per il corpo e per la mente: hanno acceso la passione per una nuova attività motoria.
Ogni volta alla fine di una sessione mi sento sempre di aver imparato qualcosa di nuovo: che si tratti di aver migliorato il gesto tecnico o di aver ritrovato l’equilibrio mentale per quella giornata. Certamente mi sento molto meglio di prima: più centrata e con la sensazione di aver ricaricato le pile, anche la testa.
Il Nordic Walking mi ha aiutato ad avere più cura di me, ha aumentato la consapevolezza di quello che è possibile fare impegnandosi con costanza e con l’ascolto di sé: Ho vissuto sulla mia pelle che si possono fare cose impensabili anche da grandi, si può aspirare a partecipare come atleti a una manifestazione sportiva.
Di questo sport, inoltre, mi piace tantissimo il fatto di praticarlo all’aria aperta e cogliere i cambiamenti del paesaggio con le stagioni, sfruttare le diverse pendenze e i diversi tipi di fondo dei percorsi, l’appagamento di una vista dall’alto dopo l’impegno della salita.
Aggiungerei, infine, che la condivisione degli allenamenti e delle gare ha fatto nascere amicizie autentiche, questa cosa è per me preziosa, soprattutto da adulti.
Spero di trasmettere anch’io ad altre persone la grande ricchezza dei benefici che ho trovato in questa attività, gli stimoli e il divertimento per il corpo e per la mente.
SIMONA BERTINI
Tecnico 1°liv. NW ACSI e Giudice Nordic Walking CSEN
Dipendente
Sono Simona e ho conosciuto il Nordic Walking nel lontano 2014.
Ho iniziato a apprendere la tecnica insieme a mia figlia Lisa che, all’epoca, aveva 9 anni.
I primi allenamenti mi hanno permesso di scoprire tanti posti e sentieri della nostra Val di Cornia che prima non conoscevo.
Qualche anno dopo Lisa, e le sue compagne di Gioca Nordic (all’epoca si chiamava così l’attività proposta da Nordic Walking e Dintorni A.s.d. per i più piccoli) ha scelto il mondo della danza, mentre io ho proseguito a praticare questo sport.
Durante gli allenamenti il mio corpo si riempe di energia e la mia mente trova pace, liberandosi da ciò che la tormenta.
Sono diventata istruttore per provare a trasmettere anche ad altre persone le emozioni che provo durante l’attività che pratico costantemente 3, 4 volte a settimana. Vorrei riuscire a farle sentire nel posto giusto come capita a me. Vorrei che tornassero a casa pensando: “Che bello! Quando il rpossimo allenamento?!”.
La Squadra di DinamicaMENTE A.s.d. ti aspetta!
Hai bisogno di maggiori informazioni?
I nostri corsi vengono organizzati per le province di LIVORNO e GROSSETO
