NORDIC WALKING SOFT

STOP allo stop del movimento!

Può capitare di passare dei periodi della vita in cui non si riesce a fare movimento. Si prova a ripartire, ma sembra di non trovare mai il piede giusto!

Ecco che il Nordic Walking potrebbe essere l’attività motoria che stai cercando. Perché per ripartire non bastano i piedi: servono anche le mani, la testa e il cuore!

Questa disciplina ha tutte le carte in regola per farti tornare in attività con la giusta gradualità di cui ha bisogno il tuo corpo. Inoltre ti allenerai in gruppo: questo farà sicuramente bene anche al tuo spirito e non potrai più rinunciare al Nordic Walking!

NORDIC SOFT:

1. Rimetti in movimento tutto il corpo

2. Attività motoria all’aperto e in gruppo

3. Anche a ritmo di musica: Nordic ritmico!

4. Attivazione metabolica

5. Benefici posturali e cardio vascolari

6. I cambiamenti sono dietro l’angolo …

Camminare utilizzando una corretta tecnica del Nordic Walking significa:

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